Qué es la dieta Detox y cómo funciona

Dietas saludables para tu organismo, conocelo ahora

Bienvenidas amigas a manoslindas.com, les escribe su amiga Lorena, nuestro tema solicitado de la semana es " qué es la dieta Detox y cómo ponerla en práctica" está dieta tiene muchos adeptos, algunos lo aman y otros lo odian, hoy te explicare en qué consiste está dieta Detox, y si es buena o no para nuestra salud.

Antes que nada debes de saber que es importante, que nuestro organismo tenga un descanso y peor aun después de los excesos de comida, que solemos tener en fechas festivas.

Si vas a seguir una dieta infórmate bien, es por eso que está información sera clave para que optes o no por la dieta detox .

¿Qué es la dieta Detox ?

Esta dieta, consiste en un ayuno parcial con la finalidad que el trabajo de digestión,absorción y asimilación de nutrientes disminuya y permita que esa energía sea redirigida a aumentar los procesos de desintoxicación en en nuestro cuerpo.

No confundir una dieta Detox con un plan Detox, la dieta sirve tanto para adelgazar comiendo sano como para mantener tu organismo limpio a través de la comida durante toda tu vida.Un plan Detox puede hacerse en un día tras una comida muy copiosa.

Tiene efecto depurador:

Esta dieta,ayuda a que los procesos de sanidad del cuerpo funcionen mejor,además el hígado no se expone a una sobrecarga con su tarea de desintoxicación, también ayuda a perder peso y neutraliza la acidosis corporal.

Cómo prepararse antes de comenzar con la dieta Detox

Antes de comenzar con la dieta Detox, es importante comenzar una semana antes suprimiendo, el exceso de azúcar, sal, aditivos alimentarios, grasas trans y frituras.También es bueno, tomar unos 5 vasos de agua o mates sin azúcar al día, agrega.El consumo de alimentos y el tiempo va a depender del tipo de dieta que decidamos hacer.Ya sean jugos de frutas, verduras o con caldos.

• Efectos secundarios: Se puede sentir dolor de cabeza, boca amarga, fatiga y mareos.En todo caso si se tiene arritmias, diabetes o alguna patología, este tipo de dieta debería ser controlada por tu médico.

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Cómo fortalecer y aclarar las uñas

Típs para tener uñas lindas en todo el año
El uso de químicos, las labores cotidianas del hogar, como el lavar con detergentes sin hacer uso de unos guantes, el esmaltado de nuestras uñas con frecuencia sin usar un protector vitaminado, hábitos como estos hacen que nuestras uñas se debiliten o se manchen.
Hoy en bellezaypeinados te daremos el mejor Típ de belleza, aprende cómo fortalecer y aclarar las uñas paso a paso.
sabias que el limón es un gran aliado para combatir este problema, ya que favorece la eliminación de manchas en las uñas al mismo tiempo que las fortalece.

Cómo fortalecer y aclarar las uñas

Lo que debes de hacer es :

• Basta con combinar un poco de zumo de limón con dos cucharadas de aceite de oliva y posteriormente aplicarlo sobre las uñas.
• Conoce cuales son las vitaminas que necesitas para tener las uñas fuertes y sanas:Haz clic aquí
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• Aprende cómo despintar tus uñas rápidamente con este tip:Haz clic aquí

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Maquillaje ahumado elegante para la noche

Maquillaje y peinados para fiestas

Uno de los maquillajes favoritos por casi todas es el famoso smokey eyes o conocido por muchas como ahumado,el maquillaje que hoy veremos es muy sensual y elegante, si en este fin de año o fiesta de promoción, no sabes como maquillarte, te invitamos a practicar este hermoso maquillaje elegante ahumado para la noche,los tonos que se eligieron para este maquillaje son : los tonos grises que son ideales para la noche, y luce muy bien para cualquier tipo de ojo, sea el color que tengas.



Típ: 
Si quieres que tu maquillaje luzca con mucho drama, siempre elige los tonos grises,negros, el maquillaje ahumado nunca pasa de moda, y hace destacar la mirada aportándote un look muy elegante y trendy.
*Para humedecer el pincel, usa agua y una servilleta para retirar el excedente de agua, esto ayudara a que tu maquillaje se fije mucho más.

Maquillaje  ahumado  elegante para la noche

Instrucciones del maquillaje ahumado elegante

1.-Usa pincel fino y humedece la sombra que vas a usar, en este caso seria el tono azul y aplica en la mitad del parpado móvil hacia la parte externa del ojo.

Paso a paso

 2.-3.-Con un crayón de tono gris maquillar el parpado desde la zona del lagrimal hasta el centro del párpado móvil.Luego con un pincel redondo aplicar sombra en tono grís en todo el parpado móvil y difuminarlo bien para darle mayor profundidad y lograr ese efecto ahumado.

 4.-5.-Checa la imagen del paso a paso y notaras como va seccionado la aplicación de las tonalidades.

 7.-Si quieres que este maquillaje se vea mas fino y elegante, te sugerimos aplicar pestañas postizas con la ayuda de una pinza,luego realizar un delineado fino con eyeliner negro en la parte superior del párpado, justo por encima de las pestañas para darle un marco a la mirada.

 9.-Ahora con un pincel fino humedecer sombra negra y delinear en la parte de las pestañas inferiores, esto es para darle un marco a los ojos y destacar la mirada.

10.-Luego con un pincel redondo aplicar sombra beige en la zona del lagrimal para darle brillo a la mirada.

 Maquillaje  ahumado  elegante para la noche

• Peinado de fiesta- elegante y recogido: Haz clic aquí

• Maquillaje de noche paso a paso :Haz clic aquí

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