3 Recetas de jugos quema grasa muy ricos

Aprende a quemar grasa de manera saludable
Es frecuente que durante la época de verano nuestro organismo retenga mayor cantidad de líquido y nos resulte más difícil perder peso. Esto no sólo provoca malestar sino que también puede traer como consecuencias desordenes alimenticios, dificultad estomacal e intestinal.
Por eso hoy quisiera compartir contigo algunas recetas de jugos quema-grasas ideales para el verano.
¡Estoy segura que estos jugos te encantarán! ¿Comenzamos?

1.-Jugo verde quema grasas
¿Qué necesitaremos?
  • 3 pencas de nopal
  • ½ apio picado
  • 1 puñado de perejil
  • ½ litro de jugo de toronja y naranja (mezclado)
  • 1 rodaja de piña pelada


Preparación:
1 Coloca la piña cortada en trozos junto con los nopales cortados. Luego agrega el apio y el perejil picado.
2 En un recipiente aparte, prepara el jugo de toronja y añade el de naranja hasta obtener el ½ litro para preparar nuestro jugo verde. Asegúrate que no caigan las semillas.
3 Coloca todos los ingredientes del paso 1 y del paso 2 dentro de una licuadora. Bate durante 2 minutos.
4 No cueles nuestro jugo. Bebe por las mañanas 30 minutos antes del desayuno.

2.-Jugo de naranja y fresas para quemar grasas rápidamente
Este jugo es depurativo, evita la retención de líquido y desinflama el abdomen.
 ¿Qué necesitaremos?
  • 1 taza de fresas
  • 1 puñado de perejil
  • 1 cucharada de miel
  • 1 taza de jugo de naranja
  • Agua (cantidad necesaria)
Preparación:
1 Coloca las fresas dentro de una licuadora. Agrega el jugo de naranja, el perejil y la miel. Licúa bien por 2 minutos.
2 Deja reposar por 5 o 10 minutos y bebe por las mañanas. Puedes beber este jugo hasta 3 veces a la semana.

3.-Jugo de piña- pepino y sábila
¿Qué necesitaremos?
  • 2 rodajas de piña
  • 1 pepino mediano sin cáscara
  • 1 cucharada de sábila
  • ½ taza de agua
  • 1 cucharadita de miel (opcional)


Preparación:
1 Coloca la piña y el pepino dentro de la licuadora y mezcla hasta que se forme un jugo de color homogéneo.
2 Luego agrega la sábila y bate por 30 segundos más.
3 Si lo deseas puedes agregar una cucharadita de miel Bebe todas las mañanas durante 30 días.


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